#131 – Übergänge und Veränderungen gut strukturieren und gestalten – Warum von ADHS betroffene Heranwachsende Probleme mit Veränderungen haben und wie man sie dabei gut unterstützen kann (Teil 1)

20. Juli 2023

Alltagstipps, Typisch ADHS/ADS

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Übergänge und Veränderungen gut strukturieren und gestalten – Warum von ADHS betroffene Heranwachsende Probleme mit Veränderungen haben und wie man sie dabei gut unterstützen kann (Teil 1)

Im ersten Teil dieser Miniserie zum Thema „Übergänge“, also zu Wechsel von einer Tätigkeit zur anderen oder Veränderungen im Leben, geht es um die vielen, vielen eher unangenehm und negativ besetzten Dinge, die von Heranwachsenden mit ADHS bewältigen müssen und auch darum zu
verstehen, welche Mechanismen hier wirksam werden, die dazu führen, dass Übergänge für betroffene Kinder und Jugendliche mehr als nur eine Herausforderung sind.

Was ihr in dieser Episode erfahrt

Wieviele kleine, unzählige Übergänge Kinder und Jugendliche tagtäglich meistern müssen und warum die für von ADHS Betroffene besonders anstrengend sind.
Warum gerade die täglich wiederkehrenden Abläufe wie das Aufstehen bis zum Verlassen des Hauses, die Schul- und die Hausaufgabensituation und das Zu-Bett-Gehen so schwierig für Heranwachsende mit ADHS sind.
Weshalb auch das Aufbrechen zum Fußballtraining oder zur Geburtstagsparty des besten Freundes einen schwierigen Übergang darstellt.

Links und Ressourcen

Leitfaden-PDF zu dieser Folge

Podcast #129 - https://adhshilfe.net/129-rituale-und-strukturen-entlasten-und-geben-orientierung-welche-routinen-sinnvoll-sein-koennen-und-wie-sie-eingefuehrt-werden-sollten/

Podcast #92 - https://adhshilfe.net/92-ferien-und-wochenende-als-medikationsfreie-zeiten/

Podcast #58 - https://adhshilfe.net/58-fuenf-goldene-tipps-fuer-die-schule/

Podcast #57 - https://adhshilfe.net/57-zur-organisation-der-schulmaterialien/

Podcast #39 - https://adhshilfe.net/39-lernen-und-ueben-in-den-sommerferien-teil-1/

Podcast #40 - https://adhshilfe.net/40-lernen-in-den-sommerferien-teil-2-motivation-planung-zeiteinteilung/

Podcast #41 - https://adhshilfe.net/41-lernen-in-den-sommerferien-teil-3-uebungsinhalte-lerncoaches-lernprogramme/

Podcast #42 - https://adhshilfe.net/42-lernen-in-den-sommerferien-teil-4-rechnen-schreiben-lesen-englisch/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs