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#27 – Schlafen Teil 2

#27 – Schlafen Teil 2

1. April 2021

Keine Schlaflosen Nächte mehr!

Schlafprobleme zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen bei ADHS/ADS. Um hier ein wenig Erleichterung für euch und eure Kinder zu bringen, sehen wir uns in dieser Folge an, welche Abläufe die Schlafen-Geh-Situation verbessern können und wie ihr eurem Kind zu einer besseren Schlafqualität verhelfen könnt.

Was ihr in dieser Episode erfahrt
  • Welchen Anteil Medikamente an Schlafproblemen haben können und was hier mögliche  Lösungen sein können.
  • Wie das Zimmer eures Kindes optimal gestaltet sein sollte.

  • Was am Nachmittag und vor dem Zu-Bett-Gehen beachtet werden sollte.

  • Was Schlaf-Coaches und Melatonin zu einer besseren Schlafqualität beitragen können.

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So könnt ihr mich erreichen:

E-Mail: anna@adhshilfe.net

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