#27 – Schlafen Teil 2

1. April 2021

Typisch ADHS/ADS

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Keine Schlaflosen Nächte mehr!

Schlafprobleme zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen bei ADHS/ADS. Um hier ein wenig Erleichterung für euch und eure Kinder zu bringen, sehen wir uns in dieser Folge an, welche Abläufe die Schlafen-Geh-Situation verbessern können und wie ihr eurem Kind zu einer besseren Schlafqualität verhelfen könnt.

Was ihr in dieser Episode erfahrt

Welchen Anteil Medikamente an Schlafproblemen haben können und was hier mögliche Lösungen sein können.
Wie das Zimmer eures Kindes optimal gestaltet sein sollte.
Was am Nachmittag und vor dem Zu-Bett-Gehen beachtet werden sollte.
Was Schlaf-Coaches und Melatonin zu einer besseren Schlafqualität beitragen können.