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	<title>ADHS Family &#8211; Hilfe für Eltern</title>
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	<title>ADHS Family &#8211; Hilfe für Eltern</title>
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		<title>#229 Eure Fragen &#8211; meine Quicktipps (Folge 1): Ideen, Anregungen, Lifehacks und Tipps für den Alltag mit von ADHS betroffenen Kindern und Jugendlichen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 05:03:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Eure Fragen - meine Quicktipps (Folge 1): Ideen, Anregungen, Lifehacks und Tipps für den Alltag mit von ADHS betroffenen Kindern und Jugendlichen Wenn euer Leben mit eurem Kind oder Pubertier voll mit Stolperfallen, schwierigen Situationen, immer wiederkehrenden Problemen/Diskussionen, ist, dann hört ab jetzt in [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#228 Regeln, Grenzen Konsequenzen: Ein „rotes Tuch“ für Heranwachsende mit ADHS – Oder doch nicht? Hilfreiche Tipps dazu im Interview mit einem Pädagogen (Teil 3)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 04:39:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Regeln, Grenzen Konsequenzen: Ein „rotes Tuch“ für Heranwachsende mit ADHS – Oder doch nicht? Hilfreiche Tipps dazu im Interview mit einem Pädagogen (Teil 3) Im letzten Teil dieser dreiteiligen Mini-Podcast-Serie zum Thema Regeln und Grenzen geht es darum, wie Eltern reagieren können, wenn Regeln [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#227 Regeln, Grenzen Konsequenzen: Ein „rotes Tuch“ für Heranwachsende mit ADHS – Oder doch nicht? Hilfreiche Tipps dazu im Interview mit einem Pädagogen (Teil 2)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 03:19:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Regeln, Grenzen Konsequenzen: Ein „rotes Tuch“ für Heranwachsende mit ADHS – Oder doch nicht? Hilfreiche Tipps dazu im Interview mit einem Pädagogen (Teil 2) Auch in dieser Episode sprechen Achim und ich wieder über Regeln und Grenzen, über deren Sinnhaftigkeit, darüber, wann sie neu [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#226 Regeln, Grenzen Konsequenzen: Ein „rotes Tuch“ für Heranwachsende mit ADHS – Oder doch nicht? Hilfreiche Tipps dazu im Interview mit einem Pädagogen (Teil 1)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 05:48:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Regeln, Grenzen Konsequenzen: Ein „rotes Tuch“ für Heranwachsende mit ADHS – Oder doch nicht? Hilfreiche Tipps dazu im Interview mit einem Pädagogen (Teil 1) Regeln und Grenzen stellen in der Begleitung von Heranwachsenden mit ADHS eine der größten Herausforderungen dar.Achim, ein Pädagoge der besonderen [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#225 Medikation: Stolpersteine und Hürden bei der Eindosierung umschiffen &#8211; Anna im Gespräch mit Oberarzt Dr. Markus Lindinger-Jäger</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 05:42:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Medikation: Stolpersteine und Hürden bei der Eindosierung umschiffen - Anna im Gespräch mit Oberarzt Dr. Markus Lindinger-Jäger In dieser Episode geht es um eine absolute Herzensangelegenheit von mir: Die Eindosierungsphase von ADHS-Medikation so zu gestalten, dass Fehler in diesem Prozess nicht zu einem Therapieabbruch [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#224 – Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 3)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 05:37:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 3) Im 3. und letzten Teil der Miniserie zum Thema "Qualitätszeit schafft Verbindung" werfen wir einen Blick darauf, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#223 – Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 2)</title>
		<link>https://adhshilfe.net/223-qualitaetszeit-mit-unseren-kindern-schafft-bande-die-bis-ins-hohe-erwachsenenalter-reichen-wie-man-im-stressigen-adhs-alltag-verbindende-qualitaetszeit-mit-seinem-kind-verbri/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 23:13:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Erziehung]]></category>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 2) Auch im 2. Teil der Miniserie zum Thema "Qualitätszeit schafft Verbindung" befassen wir uns mit Möglichkeiten, wie [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#222 – Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 1)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Sanders]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 05:00:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 1) Qualitätszeit bedeutet nicht notwendigerweise mehr Zeit aufwenden oder mehr Geld ausgeben - sie bedeutet vielmehr: vorhandene Zeit [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#221 – Mein Kind tickt regelmäßig aus – Welche Gründe gibt es dafür und wie kann ich das vermeiden? (Teil 2)</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 06:48:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Mein Kind tickt regelmäßig aus – Welche Gründe gibt es dafür und wie kann ich das vermeiden? (Teil 2) Auch in diesem Podcast geht es darum, warum Kinder mit ADHS oft scheinbar ohne Anlass die Nerven verlieren. Doch "ohne Anlass" passiert das nicht.Welche Gründe [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>#220 – Mein Kind tickt regelmäßig aus – Welche Gründe gibt es dafür und wie kann ich das vermeiden? (Teil 1)</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 06:25:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apple Podcasts Google Podcasts Spotify Podcasts Amazon Music Podcast Addicts Overcast Mein Kind tickt regelmäßig aus – Welche Gründe gibt es dafür und wie kann ich das vermeiden? (Teil 1) Oft kommen unsere Kids von der Schule oder vom Freund heim und explodieren aus dem Nichts. Doch es ist nicht "aus dem Nichts". Vielmehr gibt [&#8230;]]]></description>
		
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