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	Kommentare zu: #179 – Stille (?) Nacht, Heilige Nacht? &#8211; Wie man sich auf das Fest und die Feiertage vorbereiten kann, um die schönste Zeit des Jahres entspannt zu begehen (Episode 13 revisited)	</title>
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		Von: Stefan aus Jena		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stefan aus Jena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 09:06:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sehr wertvoll für Familien mit Autismus-/ADHS-Genetik über mehrere Generationen!

&quot;Trallala-Freigeister&quot;, also Erwachsene 
, die mit ihrem Chaos (das sie &quot;Kreativität&quot; oder &quot;Spontanität&quot; nennen) überlasten regelmäßig die Stress-Resilienz ihres Umfeldes, das meist sehr von einem &quot;erwartbaren&quot; Ablauf profitiert.

Die Wirkung Nor-/Adrenalin zur Freisetzung von Power, die man zur Überwindung von spontan auftauchenden &quot;Hindernissen&quot; benötigt, hat leider auch einen Rückgang der Fähigkeit zur Selbstregulation zur Folge.

&quot;Trallala-Freigeister&quot; können diesen Stress häufig produktiv zur Lösung der Problem nutzen, werden aber oft unerträglich laut, hektisch etc. und vor allem unterschwellig aggressiv.

Zusammen mit den durch die &quot;Trallala-Freigeister&quot; gestressten Kindern, Partnern, Verwandten, schaukelt sich also eine explosive Ladung auf, die beim &quot;Überlauf des Stess-Eimers&quot; in verbale oder sogar körperliche Gewalt umschlagen kann.

Hierbei ist meist unerheblich ob die Eltern / Kinder eher hochfunktionale ADHS-ler oder hochfunktionale Autisten sind.
Viel wichtiger ist, dass sie sich des eigenen Wesens bewußt sind. 
Der günstigste aber auch seltenste Weg ist, wenn die Eltern oder Großeltern schon mit 3 bis 5 Jahren als neurodivergent (Autisten, ADHS-LER, ....) erkannt wurden und so in positivem Bewußtsein ihres &quot;anders Seins&quot; aufwachsen.
Eine frühe und fortlaufende Psychoedukation hilft, Depressionen, Ängste, Burnout, Opposition, Sucht etc. zu vermeiden aber vor allem eine gut Selbstwahrnemung zu entwickeln, die ein Rücksichts-/Respektvolles Miteinander ermöglicht.

Wer oder wessen Angehörige den idealen Verlauf im Leben von neurodivergenten Menschen nicht erleben durfte, 
hat Annas Podcast gehört und gerade diesen Kommentar gelesen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sehr wertvoll für Familien mit Autismus-/ADHS-Genetik über mehrere Generationen!</p>
<p>&#8222;Trallala-Freigeister&#8220;, also Erwachsene<br />
, die mit ihrem Chaos (das sie &#8222;Kreativität&#8220; oder &#8222;Spontanität&#8220; nennen) überlasten regelmäßig die Stress-Resilienz ihres Umfeldes, das meist sehr von einem &#8222;erwartbaren&#8220; Ablauf profitiert.</p>
<p>Die Wirkung Nor-/Adrenalin zur Freisetzung von Power, die man zur Überwindung von spontan auftauchenden &#8222;Hindernissen&#8220; benötigt, hat leider auch einen Rückgang der Fähigkeit zur Selbstregulation zur Folge.</p>
<p>&#8222;Trallala-Freigeister&#8220; können diesen Stress häufig produktiv zur Lösung der Problem nutzen, werden aber oft unerträglich laut, hektisch etc. und vor allem unterschwellig aggressiv.</p>
<p>Zusammen mit den durch die &#8222;Trallala-Freigeister&#8220; gestressten Kindern, Partnern, Verwandten, schaukelt sich also eine explosive Ladung auf, die beim &#8222;Überlauf des Stess-Eimers&#8220; in verbale oder sogar körperliche Gewalt umschlagen kann.</p>
<p>Hierbei ist meist unerheblich ob die Eltern / Kinder eher hochfunktionale ADHS-ler oder hochfunktionale Autisten sind.<br />
Viel wichtiger ist, dass sie sich des eigenen Wesens bewußt sind.<br />
Der günstigste aber auch seltenste Weg ist, wenn die Eltern oder Großeltern schon mit 3 bis 5 Jahren als neurodivergent (Autisten, ADHS-LER, &#8230;.) erkannt wurden und so in positivem Bewußtsein ihres &#8222;anders Seins&#8220; aufwachsen.<br />
Eine frühe und fortlaufende Psychoedukation hilft, Depressionen, Ängste, Burnout, Opposition, Sucht etc. zu vermeiden aber vor allem eine gut Selbstwahrnemung zu entwickeln, die ein Rücksichts-/Respektvolles Miteinander ermöglicht.</p>
<p>Wer oder wessen Angehörige den idealen Verlauf im Leben von neurodivergenten Menschen nicht erleben durfte,<br />
hat Annas Podcast gehört und gerade diesen Kommentar gelesen.</p>
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